【香港化验所】顺产坐月子不能坐着吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

产妇在生产后耗费很多的体力，身体一下子还没有恢复过来。身体内的激素也存在着不稳定的因素。那么产妇在生产后必须要坐月子来调理身体，那么做月子有什么讲究呢？对于顺产的产妇来说坐月子不能坐着吗？

1、顺产的产妇最好是能躺就躺，不要一直坐着，坐的时候比较长对导致腰疼的，站立太久也不好，会导致体内各个器官移位，造成子宫下垂，为了身体好还是要注意一下的。

2、坐月子的时候最好是不要直接吹风，千万不要着凉，要注意保暖，这是最关键的，还是可以适当的做些运动。哺乳方面，每次给孩子喂奶前，最好用干净消过毒的毛巾擦一下乳头，以免孩子把细菌吃进去。香港化验所

3、一般情况下，如果是顺产的产妇，在生产后第二天就能下床走动了，并且要在医生指导的情况下每天可以做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。每天都应该清洁身体，可以用热水洗过的毛巾搽拭身体，可以用适量的水冲洗外阴，洗头和洗澡可以在分娩后一周看身体恢复情况而定。

产妇在坐月子的时候都是十分讲究的，坐得好身体什么毛病都不会有，坐得不好以后老了身体就会出现很多毛病，不要以为年轻什么都不怕，在这个期间一定要避免劳累，禁性生活，注意饮食调养，做好产褥期保健。香港化验所

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