怀孕能喝菊花茶加蜂蜜吗

朋友们都知道女性在怀孕期间，需要在生活中的方方面面多加注意，尤其孕期饮食也要格外注重有营养和安全性。而有的女性孕期容易出现上火现象，那么怀孕能喝菊花茶加蜂蜜吗？

女性怀孕期间可以适量喝菊花茶加蜂蜜。菊花茶含有人体所需多种营养物质，具有清肝养目、去火消肿、润肠通便的功效。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、活性酶和多种矿物质，有增智益脑、提高免疫力作用。所以，孕妇酌情喝菊花茶加蜂蜜，不但可以预防便秘，还能促进体内新陈代谢，有助身体排出毒素和体内垃圾。香港化验所

如果孕妇上午喝一杯菊花蜂蜜水，可以消除肝火、明目养颜、缓解视力疲劳。晚上喝菊花蜂蜜水，有助睡眠，促进消化，有利于排便。另外，菊花茶性寒，水温过低会导致胃部不适，脾胃虚寒的孕妇，也要少喝些。

还有需注意在菊花茶加入蜂蜜时，要注意水温不能太高。菊花茶水放置40度左右在加入蜂蜜为宜，水温过高会破坏蜂蜜内的营养成份，达不到预期作用。此外，蜂蜜糖分含量很高，如果怀孕后有血糖高症状女性，在喝菊花茶时就不宜在加蜂蜜了，避免引起血糖升高。香港化验所

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