孕妇到底能不能吃海鲜

孕妇正处于一个非常特殊关键的阶段，这个时候需要注意饮食，生活上也有特别多需要小心对待的事情，若是没有注意不仅会影响身体，还容易影响到胎儿。海鲜的味道是非常鲜美的，很多人喜欢吃，那么孕妇到底能不能吃海鲜？

孕妇可以适当少吃一些海鲜的，海鲜当中的钙元素还有锌元素成分都是比较高的，但是不能够一次性吃太多，如果孕妇本身容易过敏，那么建议为了身体着想，远离海鲜，避免某种海鲜产品会危及身体，出现过敏反应，如果孕妇健康受到威胁，那么胎儿也可能会发生危险的。

海鲜当中包括螃蟹，甲鱼等，这些不可以吃的，属于寒凉的食物，孕妇吃了流产的可能性会变大，海带、虾皮、紫菜可以吃，做成汤喝是特别美味的，可以补充孕妇和胎儿所需要的多种微量元素，而且海鲜含有丰富的碘，对胎儿也是很有利的。

孕妇需要根据身体的条件去饮食，养成少量多餐的好习惯，吃东西不要一次吃太多，如果发现对食物有异常反应，可以采取催吐的方式，降低食物对身体造成的危害，然后多喝水，还需要注意饮食的卫生，不要吃生的食物。

香港化验所:www.laboratoryt.com

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