怀孕中期能不能吃西瓜

怀孕生宝宝，对于女性来说，是极为重要的事情，在这期间需要注意多方面的事情。比如饮食方面要控制好，不能吃影响到胎儿成长的食物，有些孕妇想要吃西瓜，那么怀孕中期能不能吃西瓜？

怀孕中期时宝妈可以适量吃一些西瓜。西瓜富含维生素，各种微量元素和蛋白质。准妈妈在怀孕期间，适量食用西瓜，可补充体内充足的维生素，并有解渴利尿等功效，也可以更好的改善食欲，有利于健康。但建议不要吃的过多，以免引起胃部受凉，影响消化功能。

孕中期时准妈妈可以适当的吃一些西瓜，要注意不能吃的过多，因为西瓜含有大量的糖分，如果孕妇无节制的吃，就会导致血糖的升高，这样容易导致妊娠糖尿病的发生。而妊娠糖尿病却会增加胎儿流产的几率，所以一定要做好预防。

孕妇可以适当的吃西瓜，要注意不能吃直接从冰箱里拿出来的西瓜，如果孕妇吃的过凉，会导致孕妇的肠胃受到影响，容易导致腹泻，不利于胎儿的健康成长。

孕妇的饮食要注意多样化，每天可以变着花样吃水果，这样就可以补充各种不同的营养元素，对孕妇，对胎儿都非常有好处。

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