孕妇能不能吃小河鱼

多吃鱼的人聪明，这是大家都知道的事儿，美国一项新研究发现，孕妇每周吃鱼两次可以使胎儿日后多动症症状减少60%。所以孕妈妈吃鱼绝对是好处多多的。那么孕妇能不能吃小河鱼？

孕妇吃一些小河鱼肯定是没有问题的，但是如果是孕初期，甲鱼、鳝鱼、蟹就不要吃了，这些都是寒性的东西，可能会造成宫寒，引起流产的可能性。孕期吃些野生的鲫鱼、黑鱼还是不错的，是有助于孕妇以及宝宝健康的。

孕妇是可以吃小河鱼的，小河的鱼的营养价值比养殖的鱼的营养价值高。孕妇正是要补充营养的时候。所以不用担心小河鱼会产生不良的影响。只要小河鱼给炖熟了就可以了。而且小河鱼还是孕妇滋补的佳品，多吃一点也有利于宝宝的健康。

小河鱼指的就是野生鱼，孕妇可以吃些野生鱼，但是对鱼肉过敏的孕妇需要注意，不要吃鱼。同时还要吃健康的食物，要保证鱼的质量，不要吃那种被重金属污染过的小河里面的鱼，孕妇一旦吃了被污染过的河水里面的鱼，会对宝宝以及自身的身体健康带来危害，严重的话还有可能导致流产等。

香港化验所官网:www.laboratoryt.com

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