孕中期注意事项有哪些

怀孕分三个时期，早期、中期和晚期，在早期的时候妈妈们还能够自己做一些事情，中期的时候也是可以自己行动的，但是到了晚期就需要多数时间在床上休息，那么孕中期注意事项有哪些？

孕中期的时候要注意自身的保暖问题，要把穿衣服这件事情看做是一件很重要的事情，因为在怀孕期间，妈妈体内的雌激素会发生很大的变化，皮肤也会变的很敏感，所以应该注意保暖，而且要选择不会引起过敏的衣服来穿，比如说不要穿太紧的衣服，应该穿一些透气的、宽松的衣服。

吃方面也是有一定的注意的，要做到营养搭配平衡，孕中期应该选择多样性的食物进行摄入，比如多吃些含蛋白质的食物，还要多吃新鲜的水果还有蔬菜，增加体内纤维素的摄入，并且要少食多餐，不能贪婪摄入食物，这样对胎儿是没有好处的。

孕妇在孕中期是要注意自己的行动的，因为随着怀孕的时间越来越长，妈妈们行动就会越来越不方便，所以这时候应该特别的小心翼翼，不要亲自的驾驶汽车，以免驾车时间长还有长时间的颠簸对胎儿造成影响。

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