【香港化验所】孕妇能不能吃蜜桔

【香港化验所】孕期健康知识分享，

怀孕期间部分孕妇胃口大开，会想吃各种食物，比如蜜桔。但是孕妇在饮食方面是需要格外小心的，稍有不慎误食孕期不能吃的食物，很可能造成孕妇及胎儿出现不适。那么，孕妇能不能吃蜜桔？

孕妇是可以吃蜜桔的，但是要适量，不可以一次性大量食用蜜桔。蜜桔中含有丰富的维生素c，适量食用有助于补充维生素c，还能促进胃分泌胃酸，有利于食物的吸收。如果大量食用会造成孕妇出现上火，从而引发多种病症出现。

很多人认为孕妇吃蜜桔会造成胎儿黄疸，其实是不会的，适量食用蜜桔不仅能使胎儿健康发育，还能缓解孕妇早期呕吐的症状。孕妇除了适量食用蜜桔，饮食还要注意：香港化验所

1、孕妇要以营养均衡的方式进行饮食。可以食用各种不会对孕妇造成危害的食物，饮食多样化，能使胎儿更好的吸收各种营养物质，达到最佳的发育状态。

2、孕妇饮食不可过于油腻、辛辣刺激。孕妇食用的各种食物，都是会直接影响到胎儿健康的，食用过于油腻、辛辣刺激食物，会造成孕妇肠胃出现疾病，从而造成先兆性流产。香港化验所

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