【香港化验所】怀孕初期吃豆芽菜好吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

怀孕的女性口味都很怪异，有的孕妇喜欢闻汽油味，有的超喜欢吃辣的，还有超喜欢吃酸的，孕妇的世界一般人很难想象。最近有人问，说自己怀孕之后特别喜欢吃豆芽菜，对胎儿有什么影响没有。所以，怀孕初期吃豆芽菜好吗？

怀孕初期吃一些豆芽菜是有好处的，因为豆芽菜中含有丰富的蛋白质，孕妇吃了可以补充蛋白质。豆芽菜还有利尿消肿的作用，可以促进胀气排出，还有利于胎儿的发育和营养的吸收。但是豆芽菜属于寒凉食物，食用过多会有便秘的情况，还是不宜多吃。香港化验所

怀孕初期很多孕妇会有妊娠反应，吃不下太多东西，所以对于可以吃下去的东西，总是吃很多。但是这样不利于营养的补充，可以多吃清淡的食物，平时多吃点水果，补充维生素。如果孕吐比较严重，可以吃点酸酸的东西，缓解孕吐。最重要的是，怀孕前三个月要吃叶酸，防止胎儿畸形。

除了以上这些，怀孕初期还有很多注意事项，首先是禁止夫妻生活，因为胎儿着床还不稳定，这时候同房可能会有流产的可能性。平时要多注意休息，适当的孕动，促进血液循环。香港化验所

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