【香港化验所】怀孕后期能不能吃水果

【香港化验所】孕期健康知识分享

水果是对健康很有益的食物，人们平时经常吃点水果，可以补充很多营养，而且不少水果都有祛火、通便的作用，比如雪梨、香蕉等。在女性怀孕的时候，就需要尽量的多补充些有益物质。那么，怀孕后期能不能吃水果呢？

在怀孕后期能吃水果，但是要有选择的吃，而且不要大量食用。水果大多都含糖比较多，要是孕妇吃的太多，就很容易出现巨大儿，进而加大分娩的难度。而且孕妇易患妊娠糖尿病，大量食用水果的话，容易使血糖上升，增加患病的几率。香港化验所

女性在怀孕后期应该食用温性水果，像是苹果、香蕉以及葡萄，还比较适合吃火龙果、杨桃和百香果等，这有助于增加营养。能够为孕妇补充很多维生素、氨基酸以及矿物质元素，对孕妇、胎儿的健康很有利。

孕晚期不能吃寒凉的水果，这对身体健康不利，而且不要吃具有活血作用的水果，比如山楂。很多孕妇都爱吃酸的东西，而山楂酸甜可口，是不少孕妇想吃的食物，但它并不适合孕妇食用。因为山楂有兴奋子宫的作用，能够促使子宫收缩，怀孕后期吃山楂，容易导致早产。香港化验所

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