【香港化验所】孕早期能不能吃山竹

【香港化验所】孕期健康知识分享

山竹是很美味的水果，而且它还具有降燥、清凉解热的功效。在女性怀孕的时候，需要补充各种的营养，所以食材摄入要广泛一些，不仅要吃肉类、蛋奶，新鲜的蔬菜、水果也必须吃。那么，孕早期能不能吃山竹呢？

女性在孕早期能吃山竹，它含有叶酸、脂肪以及蛋白质，这些物质都对孕妇健康有益。孕妇从水果中汲取营养是非常安全健康的，孕期女性吃山竹能滋养身体，而且山竹的营养特别丰富，对孕妇、胎儿的健康都很有益。

虽然孕妇能吃山竹，但是它属于偏寒性的水果，所以不能够吃得太多，以免引发不适症状。山竹中有很多糖分，女性孕期易患糖尿病，所以吃山竹应该适量。如果孕妇吃山竹的话，每天不能够超过3个。香港化验所

由于山竹里面有很多的钾元素，所以患有肾病、心脏病的孕妇就不要吃山竹了。适量吃山竹对身体有益，但也要注意吃山竹的禁忌，山竹不宜和西瓜、苦瓜以及冬瓜同食，因为这些食物也是寒性的，同时吃的话就会寒上加寒，很容易伤害到孕妇的身体，可能会引发一些不良症，比如腹痛、腹泻等。香港化验所

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