【香港化验所】怀孕早期能不能吃烤鱼

【香港化验所】孕期健康知识分享

不少人认为女人在怀孕了之后胃口就会变差，只想吃酸的或者辣的东西，其实并不是所有女人在怀孕之后都会出现胃口不好的情况，相反，有一部分孕妇的胃口还是很好的，甚至就连烤鱼她们也很爱吃。那么女人在怀孕早期能不能吃烤鱼呢？

不少女人在平时都比较喜欢吃烤鱼，但是对于已经有了身孕的孕妇来讲，在平时要尽量少吃烤鱼。因为烤鱼虽然说是一种味道很香的食物，但毕竟它属于一种烧烤制品，这样的食物在营养价值上肯定会大打折扣。

另外大家还要注意，烤鱼在烧烤制作过程当中其表面会形成很多致癌因子，而且也会形成对身体极为不利的有毒物质，如果女人在怀孕早期经常吃烤鱼的话不仅会影响自己的身体健康，甚至还会影响到腹中的胎儿健康，使胎儿更容易罹患先天性的疾病。香港化验所

当然，不是说吃烤鱼对身体不利那就不要让怀孕早期的孕妇吃鱼了，鱼肉确实属于营养非常丰富的食物，但是也要看大家是以怎样的一种方式吃，假如是烤着吃那么营养价值肯定会降低，建议大家最好是蒸着或者煮着吃，这样才更健康一些。香港化验所

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