【香港化验所】怀孕8个月能吃西瓜吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

在怀孕期间，很多医生都会建议孕妈多吃些新鲜的水果，不进能让孕妈身体补充必须的营养，还对胎儿身体健康发育有益处，但由于孕妈是特殊人群，在饮食方面有一定讲究，也并不是所有水果都适合吃，因此有孕妈问到，怀孕8个月能吃西瓜吗？

在怀孕8个月的时候，属于怀孕后期，是可以适量吃些西瓜的，主要是西瓜不仅含水量较高，而且西瓜果肉中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，帮助孕妈补充营养和能力，尤其是在炎热的夏季，适量的吃西瓜，还能清热、解暑、降燥的作用。香港化验所

西瓜同时还有一定的利尿的作用，对于怀孕后期的孕妈来说，已经大大的子宫就会压迫到下肢静脉血管，导致血循环减慢，从而出现腿肿脚肿的现象，此时让孕妈适量吃些西瓜，就能够通过排尿来促进孕妈体内液体排出，起到减轻下肢水肿的现象，此外吃可以起到辅助降压作用，防止孕妈出现妊娠高血压并发症。

但孕妈如果在怀孕后期出现血糖增高或妊娠糖尿病的，则不建议吃西瓜了，因为西瓜糖分含量高，吃太多容易导致血糖升高或加重妊娠糖尿病症状，不利于孕妈和胎儿的健康，此外健康的孕妈如果吃太多，也容易导致腹胀腹泻的症状，有可能诱发早产的发生，所以对于西瓜这种水果，孕妈一定要控制好食量，不可过量吃。香港化验所

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