【香港化验所】怀孕能不能吃巧克力蛋糕

【香港化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕期间口味会随之发生一些变化，要注意饮食，因为女性在怀孕以后有些东西是不能吃的，会对宝宝产生一些不利的影响。孕妇怀孕期间不仅仅需要摄入自己所需的营养物质，还需要摄入胎儿需要的各种营养物质，那怀孕能不能吃巧克力蛋糕？

孕妇是可以吃巧克力蛋糕的，但是要适量，不宜过多的食用。吃巧克力可以让心情舒畅，但是巧克力里面含有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好，蛋糕糖份和添加剂多，在怀孕期间要少吃，还有就是巧克力蛋糕毕竟是甜的，甜食吃多了孕妇容易发胖也会让胎儿过大的，到时候顺产就会比较麻烦了。香港化验所

女性在怀孕期间应该多吃一些有营养的食物，这样才能达到宝宝身体所需的营养，还需要吃些含钙比较多的食物，可以充分的帮宝宝补充钙质的缺失。除此之外还要吃些绿色健康的蔬菜和水果，帮宝宝补充身体所需的维生素等物质，而且在怀孕期间还要做到营养搭配。

孕妇在日常生活中要多注意，随着胎儿在肚子里一天天的成长，妈妈的肚子会一天天的变大，妈妈要注意不要进行剧烈的活动，可以适当的做些较为舒缓的动作，比如散步等，合理的运动对妈妈的身体健康也是有好处的。香港化验所

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