【香港化验所】怀孕能不能吃雪梨

【香港化验所】孕期健康知识分享

怀孕的女性跟普通女性的饮食区别是很大的，有很多普通女性可以吃的食物，孕妇都不能吃。如果是有经验的孕妇，那在饮食方面能轻松应对，不需要家人操心。但是也有一些初次怀孕的孕妇，有些地方不明白，那怀孕能不能吃雪梨？

雪梨是一种味道很好的水果，口感清脆，汁水非常多，而且有很多保健功效。虽然怀孕之后不能吃的食物很多，但是在水果方面没有特别严格的禁忌，大部分水果都是可以适量食用的，因此孕妇也是可以吃雪梨的。经常吃雪梨有助于清除孕妇身体内的燥热，减少孕期上火的症状。香港化验所

雪梨还有润肺功效，肺火旺盛的孕妇更适合吃雪梨。尤其是在自己出现咳嗽的症状后，或者是感冒之后，都可以吃一些雪梨，这样就能促进感冒和咳嗽更快痊愈。雪梨中的膳食纤维营养也比较丰富，还有通便的功效，可以有效的预防孕期便秘。

不过有些孕妇是寒性体质，且经常会出现腹泻、胃痛等症状，那就不建议吃雪梨。因为雪梨是凉性的水果，大量食用会导致肠胃受寒，加重这些肠胃不适症状。香港化验所

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