【香港化验所】怀孕能不能吃红薯淀粉

【香港化验所】孕期健康知识分享

淀粉在厨房中是必不可少的，在做菜或者是做汤的时候都用的到。常用的淀粉以红薯淀粉为主，市场上售卖的淀粉多数也是红薯淀粉。但是在家里有了孕妇之后，那食材选择就要注意些，那怀孕能不能吃红薯淀粉？

孕妇是可以适量吃一些红薯淀粉的，红薯淀粉是用红薯为原材料提取出来的物质，因此也含有一些红薯中的营养物质，这些营养物质对孕妇是有益处的。而且淀粉本身就有润肠通便的功效，很适合那些孕期有便秘症状的孕妇食用，可以让孕妇的肠胃更加健康。香港化验所

不过红薯淀粉毕竟不是红薯，孕妇在食用的时候一定要少量食用，如果大量的食用红薯淀粉，那很容易出现腹胀的症状。在平时做菜的时候可以少量放一些，但是不建议孕妇直接用红薯淀粉做美食。

如果用红薯淀粉做成美食的话，那最常见的就是粉条。而粉条就是很不好消化的，食用多了，会给肠胃带来严重的不适。因此孕妇在吃红薯淀粉的时候，尽量是以调味为原则，这样的食用方法量比较小，可以避免给孕妇的身体健康带来危害。香港化验所

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