【香港化验所】吃山楂孕妇能不能吃

【香港化验所】孕期健康知识分享

山楂是一种开胃健脾的好食物，很适合那些食欲不振，或者是消化不好的人食用。而孕妇在怀孕初期的时候，就很容易出现食欲不振的现象，这时候孕妇就会想到吃一些山楂来缓解。那来了解下吃山楂孕妇能不能吃？

孕期由于激素变化的原因，孕妇的消化能力会大大下降，如果此时吃山楂的话，容易导致胃酸的症状，反而会加重孕妇的肠胃不适，因此山楂是不建议孕妇食用的。而且山楂中有一定刺激子宫兴奋的物质，过量食用山楂还可能会导致子宫收缩，甚至是引发流产，因此建议孕妇不要轻易吃山楂。香港化验所

其实除了山楂之外，还有很多可以健脾消食的食物可供孕妇选择，比如话梅、葡萄干、山药等，对于孕妇而言都是比较安全的食物，孕妇可以放心的食用。不过任何食物都要适量食用，孕妇在吃这些食物的时候，也要注意控制好食用量，避免给身体带来不好的影响。

为了促进消化，孕妇还可以喝一些柠檬水，柠檬水味道酸酸的，再加入一些冰糖，味道就很好，可以起到开胃的功效。而且柠檬中的维生素营养比较丰富，还能帮助孕妇补充一些身体必需的维生素。香港化验所

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