【香港化验所】怀孕能不能吃水萝卜

【香港化验所】孕期健康知识分享

水萝卜是常见的蔬菜，很多家庭在准备食材的时候，都会买一些水萝卜。不过在家里新添了孕妇之后，家人在准备食材的时候，就要注意迎合孕妇的口味，而且还要注意所选择的食材适合，不会伤害孕妇的胎气，那怀孕能不能吃水萝卜？

怀孕的时候是可以适量吃一些水萝卜的，水萝卜口感脆甜，微微带辣，有很好的开胃功效，很适合孕妇食用，尤其是那些食欲不好的孕妇，更适合吃一些水萝卜来开胃。水萝卜还有降火润燥的功效，孕期胎火比较旺盛的孕妇也可以适量吃一些水萝卜，能祛除身体内的燥热。香港化验所

水萝卜中的膳食纤维还很丰富，有通便的功效，孕期便秘的孕妇不妨适量吃一些，可以摆脱便秘的困扰。还有孕期体重偏高的孕妇，也可以适量吃一些水萝卜，水萝卜有饱腹感，可以起到一定的减肥功效。

不过水萝卜性凉，并不是每一个孕妇都适合食用的。如果孕妇的体质阴盛偏寒，或者是脾胃虚弱的孕妇就不宜食用。还有那些已经发生先兆流产，或者是子宫脱垂的孕妇，也是不建议吃水萝卜的，否则不利于稳固胎气。香港化验所

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