【香港化验所】9个月孕妇可以喝茶叶吗
发布日期：2024-07-03 00:08
【香港化验所】孕期健康知识分享
在怀孕期间，每个妈妈都会不由自主的变得更加细心了，因为怀孕期间是有很多食物以及饮品不能食用的，妈妈们需要鉴别这些食物是否适合在孕期食用，那么在孕期有哪些食物不能吃呢，9个月孕妇可以喝茶叶吗？
九个月孕妇是不建议喝茶叶的，茶叶有个很著名的功能就是提神醒脑，对于孕妇而言，睡眠是最为重要的环节之一，其次，茶叶中有一种物质较鞣酸，鞣酸对于人体铁元素的吸收有一定的阻碍作用，所以不建议孕妇食用，容易出现孕期贫血。此外，适当的茶叶很快就被代谢了，没有关系，但不能喝浓茶，白开水是最适合孕妇的饮品。香港化验所
孕妇除了喝茶，还不建议吃哪些食物？
1.咖啡。咖啡中含有咖啡因，对于人体有一定的刺激性，不建议在孕期食用，同样的还有酒精，孕期喝酒容易导致胎儿畸形。
2.含糖量高的食物。若有妈妈喜欢吃甜食，要注意孕期的糖量摄入，过高的糖量容易让妈妈出现妊娠高血糖。
3.辛辣食物。到了怀孕后期，撑大的子宫对周围的器官有一定的压迫，肠胃功能也有所影响，孕后期吃辛辣食物会加重肠胃负担。香港化验所
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