【香港化验所】孕妇能不能吃鲍鱼炖排骨

【香港化验所】孕期健康知识分享

鲍鱼是很好吃的海鲜，它的营养非常丰富，食用后能起到滋补身体的作用。在女性怀了小宝宝时，就需要改变自己的饮食了，因为有不少食物平时吃很好，但却不适合在孕期食用。那么，孕妇能不能吃鲍鱼炖排骨呢？

孕妇是能吃鲍鱼炖排骨的。鲍鱼有很高的营养价，它含有大量的球蛋白，可以起到滋阴补阳的作用。而且鲍鱼属于补而不燥的海产品，食用后不会出现牙痛、流鼻血等情况，即使是多吃一些也无妨。

鲍鱼的蛋白质含量非常高，而且还有很多人体需要的氨基酸。尤其是鲍鱼肉里面还含有一种被叫做“鲍素”的元素，它可以破坏癌细胞的代谢物质，是一种很出色的抗癌食品。此外，孕妇容易患妊娠高血压，而食用鲍鱼能够双向性调节血压，这一点对于孕期女性特别重要。香港化验所

排骨是很适合孕妇吃的食物，它含有铁、钙、维生素等有益物质，而且蛋白质、脂肪含量比较高。孕妇吃排骨能够为胎儿补充血气，还可以强壮胎宝宝的筋骨。很多女性在怀孕的时候气色都不好，而吃炖排骨便有出色的滋补功效，具有益脾、润肺养心的作用。香港化验所

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