【香港化验所】怀孕能不能吃红提干

【香港化验所】孕期健康知识分享

怀孕对孕妇来说是一件很辛苦的事情，在孕期，孕妇的饮食是很重要的，为了胎儿的健康发育，要注意均衡营养的饮食，有很多美味的食物在孕期都是不可以食用的。那么，怀孕能不能吃红提干？

相比于葡萄，提子的口感更好，非常美味，是很多人都喜欢的食物，包括孕妇在内。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提子，对孕妇是有一定好处的，可以起到安胎，缓解妊娠水肿的作用，也有助于排尿。但在食用时一定要注意适量，并且剥皮食用。

提子干是晒干的提子果实，提子干口感柔软味道香甜，钙，铁，糖含量丰富，对孕妇的身体有滋补作用，可以帮助孕妇降低血糖，有助于增强孕妇在孕期的身体抵抗力，但患有糖尿病的孕妇切记不可以食用，提子中糖的含量较高，会使糖尿病患者病情恶化。香港化验所

在妊娠期可以适当的食用一些味甜的水果，但一定要注意食用量，因为怀孕期活动较少，如果摄入的糖过多会使血糖含量增加，可能会导致妊娠期糖尿病，还有可能会导致巨大儿发生，因此怀孕期间一定要注意水果的食用量。香港化验所

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