【香港化验所】孕妇吃了开口小白杏好吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕期间经常会想吃各种各样的东西，想到什么就想要吃。在怀孕期间也是有一部分东西不允许多吃的，会对宝宝的健康造成一定的危害。为此孕妇们就要小心一点。有些孕妇认为吃核桃、杏仁会对宝宝有好处。那么孕妇吃了开口小白杏好吗？

孕妇吃了开口小白杏好吗

1、杏，又名甜梅、叭达杏。杏果和杏仁都含有丰富的营养物质。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一。杏果可以生食，也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用。苦杏仁一般入药，并有小毒，不能多吃。香港化验所

2、杏子是不可以多吃的，属于凉行的，吃多了不好，杏仁是不能生吃的，生的是有点毒性的。炒熟吃是可以的。孕期间少吃比较好，怀孕期间吃了有可能会导致流产的。

孕妇吃什么水果好

1、怀孕早期适合多吃的水果有葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的哦。香港化验所

2、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

针对孕妇吃了开口小白杏好吗这个问题，建议孕妇们尽量少吃一点。有的杏是苦的，不能食用，以免弄错。其实孕妇可以吃一些别的东西来代替杏。在怀孕期间孕妇应该多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，对宝宝是有很大帮助的。香港化验所

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