【香港化验所】孕妇怀孕可以吃西瓜吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

女性怀孕以后，需要摄入均衡丰富的营养成分，来满足身体和胎儿生长发育的需要，而且，饮所摄入的饮食成分需要安全、健康，甚至在胎儿发育的不同阶段，需要有针对性的补充不同类型的维生素，尤其是很多类型的水果，是很多女性怀孕以后的最爱，那么，孕妇怀孕可以吃西瓜吗？

孕妇怀孕可以吃西瓜吗

1、孕早期：这个阶段吃些西瓜，可以生津止渴，对止吐也有较好的效果，有孕吐的准妈妈们不妨试一试吧。

2、孕中期：吃西瓜可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。香港化验所

3、孕晚期：孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

4、但是孕妇不能吃冰冻的西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的甚至早产，危及胎儿的生命，因此要小心。

孕妇在夏季吃西瓜需要注意什么

1、不宜在饭前及饭后吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。香港化验所

2、少吃冰西瓜。大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。

3、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。

作为一种被生活中男女老幼都喜闻乐道的水果，西瓜不仅可以解渴、降暑，而且味道甘甜，但对于怀孕的女性来说，吃西瓜的时候，需要注意只西瓜的一些禁忌，不要让西瓜影响到自己的肠胃消化，和身体健康。同时，孕期女性不管对任何东西都不要食用过多。香港化验所

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