【香港化验所】孕妇8个月煲什么汤好

【香港化验所】孕期健康知识分享

汤是一种非常营养的补品，很多的人在长期喝汤的时候，会发现自己的身体变得比原来要好很多。大多数的孕妇在孕期都是需要喝汤来补充体质的。在现在的市场上，有很多的汤类，这些汤类有的不适合孕妇喝。那么大家知道孕妇8个月煲什么汤好吗？

孕妇8个月煲什么汤好

怀孕7、8个月的孕妇建议服用高蛋白优质蛋白汤类，可以多喝鱼汤，鸡汤等。多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快，定期产检复查！

喝点蘑菇汤，排骨汤鲫鱼汤都可以，怀孕晚期要注意休息，适当的活动，多吃新鲜蔬菜和水果，避免便秘！多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类奶类瘦肉类。香港化验所

怀孕孕妇8个月的症状是什么

1、孕期尿频：这时的你可能总爱往厕所跑，不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的，是正常的生理现象，不要怕麻烦而憋尿哦，这样对你和宝宝有害无益。

2、妊娠斑：细心的你可能会发现，自己脸颊长了一些斑点，而且越来越明显。别担心，这是怀孕中的正常现象，由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去。你可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑。香港化验所

3、孕期气短：最近开始，你会感到呼吸更加费力了，这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些，不要太勉强自己。等宝宝出生后，这种感觉就会消失了。

孕妇在八个月的时候，肚子中的孩子需要大量的营养物质，一般的汤类都是非常适合孕妇服用的。在日常的生活中，孕妇千万不能吃寒凉的食物，一些刺激性的食物也需要少吃，以免对肚子中的孩子有不好的影响。一般煮汤的时候，可以加一些枸杞香港化验所

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