【香港化验所】怀孕可以吃比格自助吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

由于比格自助不仅环境休闲浪漫、而且食物齐全精致美味，所以很多女性都喜欢到比格自助吃饭或者点比格自助的外卖，就连一些怀孕的女性也想吃上一口比格自助的食物。那么，怀孕可以吃比格自助吗?下面我们一起来了解一下吧。

怀孕可以吃比格自助吗？

可以去吃，但要适量。这是因为在怀孕期间，腹中胎儿身体发育需要足够的营养。如果孕期营养失衡，会对腹中胎宝宝的健康和发育不利，也会加重妊娠过后的虚弱程度，因此建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。香港化验所

孕期饮食要注意什么

1、不宜高糖饮食

如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。

2、不宜过度咸食

相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇不宜过度咸食。香港化验所

3、不宜滥服温热补品

孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝等。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能。

4、不宜长期高钙饮食

孕期盲目补充如牛奶、钙片等食品，对胎儿不利。孕妇体内钙超过身体所需，有可能使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大。

以上就是对怀孕可以吃比格自助吗的相关介绍。香港化验所还为孕妇整理了一些有关孕期饮食要注意什么的相关资料，希望通过以上的介绍，孕妇朋友能在日常生活中注意饮食的质量。多吃一些蔬菜水果，并确保每天营养的摄入，以便有利于胎儿的发育。香港化验所

有需要可以联系香港化验所在线客服进行详细咨询—香港化验所:www.laboratoryt.com

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