【香港化验所】6个月宝宝睡眠时间

【香港化验所】孕期健康知识分享

每个宝宝在不同阶段睡眠的时间都是不同的，不一样的睡眠环境也会影响宝宝的睡眠时间，有些宝宝可能喜欢一次睡很久，有的宝宝可能喜欢时不时的打个瞌睡，有些宝宝睡觉很有规律，有些宝宝睡觉完全无规律可寻。

6个月宝宝睡眠时间

每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。

六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。香港化验所

到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。香港化验所

怎样让宝宝轻松愉快的就寝

要在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练习在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的，那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大个儿的玩具），一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己平静下来，然后安静地入睡。香港化验所

以上就是6个月宝宝的睡眠时间和能让宝宝愉快就寝的方法，尽量给宝宝一个安静舒适的环境，让宝宝能够得到比较好的休息，大人们也要尽量养成宝宝睡觉的好习惯，这样宝宝和大人都能好好休息。

有需要可以联系香港化验所在线客服进行详细咨询—香港化验所:www.laboratoryt.com

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