【香港化验所】经期可以喝一些桂圆汤吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

身体发育逐渐成熟的女性，每月都会持续出现几天经期流血情况，大约在5天左右。这期间女性应孩尽量避免进食冷饮，避免经血急剧减少，或是大量增加现象的发生。那么，经期可以吃桂圆汤吗？

正常情况来说，女性在经期是可以喝桂圆汤的，并且热的桂圆汤对月经也是有好处的。桂圆有补益气血的功效，可以缓解女性由于大量失血引发的身体发虚的症状。并且桂圆汤对于女性迅速恢复身体健康也是有益的。

女性在月经还未结束之前，千万不要吃的太凉，不然会影响到月经，会导致月经经血的颜色变黑，甚至还可能会导致女性出现痛经的情况。另外，女性在经期多吃一点大枣红糖，这样还可以有效预防痛经的情况的发生。并且在来月经的时候，女性也不能游泳，以免发生感染的情况。香港化验所

如果女性月经期间，经血里比较多的话，还是要少喝一些桂圆汤，不然会导致月经量增多，或是月经经期出现延长。而对于经常发生痛经，或是经血量较少的女性，可以适量多吃一点桂圆汤，以此来促进血液循环，帮助尽快排出经血。香港化验所

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