【香港化验所】孕妇吃什么鸡肉炖汤比较好

【香港化验所】孕期健康知识分享

大家应该都知道，对于孕妇来说，真的需要补充许多的营养，而且家里有什么好的食物都要给孕妇先吃，这样才可以让孕妇经得起消耗和肚子里的孩子可以正常的成长。然后鸡汤便是许多人爱给孕妇做的了，那么孕妇吃什么鸡肉炖汤比较好。

孕妇吃什么鸡肉炖汤比较好

和红枣同煮，可以有提气补血的功效。不是要一只鸡和多少红枣同煮，是二三百克鸡肉和十几枚红枣同煮，供一次服食。枣子里含有叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育，有助于补血，买老公鸡或者小公鸡，这个都是对鸡汤没有影响的，只要给孕妇提供足够的营养就可以了。香港化验所

孕妇不可以吃什么煲汤材料

1、像是桂圆干，就绝对不能够使用它去煲汤，因为会流产的，一定要注意。

2、不吃用那些寒凉的药材，多吃点温补的材料，多放点红枣，枸杞什么的。

3、薏仁（除湿利水药）内含薏苡仁油，会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生舆奋作用，也会造成羊水过少的现象。

4、车前子（除湿利水药）过度食用会影响胎盘循环。香港化验所

对于好东西，给孕妇吃是很应该，而且现在人们大多数都是小康家庭。但是也有许多孕妇的不能碰的的东西，这些东西一定要注意，像是活血的牙膏都不能让孕妇碰，容易造成流产的，对于孕妇，真的要小心照料，减少不必要的意外。

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